Balance Board Tipps und Tricks
Welche Muskeln werden bei einem Balance Board Training beansprucht? Balance Boarden ist eine tolle Möglichkeit, um eine Vielzahl von Muskeln zu trainieren und gleichzeitig die Koordination und Körperkontrolle zu verbessern. Hier sind einige der Muskeln, die beim Training auf dem...
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So startest du mit dem Balanceboarden: Wenn Du gerade erst mit dem Balance Boarden beginnst, bist du auf dem richtigen Weg, deine Körperkontrolle und Koordination zu verbessern. Hier sind ein paar Tipps, wie du mit dem Balance Boarden anfangen kannst:...
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